sval deltový. musculus deltoideus. sval prsní. musculus pertoralis maior. pilovitý sval přední. musculus seratus anterior. zevní šikmý sval břišní
Povrchové neboli globální svaly zahrnují: m.rectus abdominis, zevní šikmý břišní sval, hrudní část iliokostálního svalu a longissimu a přední vlákna širokého zádového svalu. Stabilita trupu je tedy vytvářena koaktivací neboli současnou spoluprací globálních a lokálních svalů. Tím jsou jednotlivé pozice a
Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like Musculus pectoralis major, Musculus pectoralis minor, Musculus serratus and more.
Obr. 54. Svaly hrudníku (musculi thoracis) a svaly břicha (musculi abdominis) Obr. 55. Svaly hrudníku (musculi thoracis) a svaly břicha (musculi abdominis) Obr. 56. Svaly hrudníku – test) Základy anatomie pohybového ústrojí | Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity.
STŘED TĚLA - PLANK NA BOKU. Pokročilá varianta planku. Zaujmeme polohu kliku s opřením na jednom loktu. Vytočíme se do strany. Nohy dáme do pozice nůžek. Zpevníme celou postavu. Zatneme břicho, hýždě a spodní záda. Celé tělo udržujeme v rovné linii. Neprohýbáme se ani směrem dolu, ani směrem nahoru.
Study with Quizlet and memorize flashcards containing terms like trapezius, latissimus dorsi, rectus abdominis and more.
. 37 554 595 735 86 365 863 970
zevní šikmý sval břišní cviky
